【広島】で子どもやお母さんを食事を見直して、
さまざまな不調と「さよなら」してほしい！
その思いで活動している「こども分子栄養学アドバイザー」の松井七星です⭐️
5月Mylaシェアサロン
【会員様】x 【cheka】コラボ企画✨
優しいボイスと分かりやすく丁寧な説明に定評のあるMinako先生とご一緒します🌷
5月20日(金)開催🌱
今回私はベビマではなく、栄養講座で参加させていただきます🌷
新生活がスタートし体も心も、少し疲れが出始める5月。
心と体を緩める、コラボレッスンを開催致します👏☺️
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✴︎Minako先生✴︎
どちらかと言うと運動音痴。身体も固かった私。
習い事もなかなか続かないタイプでしたが、
何故か日常生活に溶け込み続けられている「ヨガ」。
それは、身体のメンテナンスだけでなく、心の有り様も、
優しくサポートしてくれるものだからなのだと最近改めて感じています。
「ヨガが初めて！」という方にこそ届けたいと、
わかりやすく丁寧な指導を心がけてています。
是非気軽な気持ちでご参加ください！
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✴︎チェアヨガ✴︎
着替えて、マットを敷く。
それさえも仕事や子育てで忙しい方には、
大きなハードルになるということをよく耳にし、
私自身もそれを実感しています。
でも実は、服装も使用する道具も、
こだわる必要はないのです！
「1日5分の自分時間作りを実践して欲しい」
そんな願いでチェアヨガレッスンを開始しました。
自分を愛おしむ時間が、周りを大切にする時間につながる。
それを是非実感してみてください！
初心者大歓迎です。
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○この日のスケジュール○
まずは【チェアヨガ】で心身をリラックス〜🍀
その後休憩を挟み、お茶やおやつを楽しみながら、
【こどもとママの未来を考えるやさしい栄養お話し会】
イラストがたくさん入った冊子を使い、
成長に欠かせない栄養についてをお伝えします♪
ご自身の幼少期と重ね併せ、
共感と気付きが盛りだくさんなこと間違いなしです！！！
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チェアヨガと
こどもとママの未来を考えるやさしい栄養お話し会
日時：2022年5月20日(金)10:00スタート
🌱お子さま連れOK🌱
🌱洋服のままでOKですが、動きやすい＆締めつけ感が少ない服装がおすすめです🌱
価格：3,500円
おやつ・お茶・栄養学冊子付き
お支払い：当日現金・PayPay払い
場所：Mylaシェアサロン/リビングRoom
広島県広島市中区本川町2丁目4-22-501ウィンディア本川
駐車場：なし（近隣コインパーキング多数あり）
駐輪場：あり
アクセス：広電本川町駅から徒歩3分
⚠️コロナの状況によっては、延期や中止の可能性もございますことをご了承くださいませ。
※chekaへのお問い合わせ
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Instagram/LINEからのお申し込みの場合
「5月20日予約・○○（名前）」でメッセージを送信✈︎
な
こちらより後ほど、ご質問事項をお送り致します🌷
cheka
